關鍵字: 站內搜索:
您現在的位置:首頁老齡研究銀齡壽星 > 103歲老人有個“三不”養生經

字號:   

103歲老人有個“三不”養生經

瀏覽次數: 日期:2012年9月10日 13:57

  王友花老人103歲,居住在東營區辛店鞠香苑老年公寓。

 

老人有個三不養生經


  來到王友花老人所住的房間時,老人正坐在床邊的椅子上,安靜地看著電視。放下大米、食用油等慰問品后,大家熱情地和老人交談起來,別看老人已經103歲高齡,耳朵還很好使,聽到大家噓寒問暖的問候,老人也能一一回應。雖然口齒不怎么清楚了,但老人的精氣神很不錯,經過十幾分鐘的交談也未顯露出疲態。


  大家還關切地問起了老人的一些生活細節,當得知老人從來不抽煙、不喝酒、不吃肉時,連連稱贊三不養生經給老人帶來了健康??吹嚼先私】禒顩r不錯,大家都感到很欣慰。怕影響老人休息,大家在簡短的看望后就離開了,臨走時一再叮囑老人保重身體。記者注意到,老人露出了慈祥的笑容,還沖大家揮了揮手。

 

護理人員:老人吃得好睡得好


  王友花老人的房間有兩張床,老人睡在南側靠近門口的床上,北側靠近陽臺的那張則屬于護理老人的畢忠芹。畢忠芹告訴記者,她陪護老人已經有大半個年頭了。


  說起王友花老人,畢忠芹似乎有一肚子的話要講,老人喜歡喝那種開水沖的雞蛋水,一天喝三個。吃飯也挺好,什么菜都吃,喜歡喝菜湯,肉是不吃的,以前也是這樣。對于老人飲食的規律性,畢忠芹的語氣里透著贊嘆,老人吃飯可按時了,早飯7:00,午飯11:00,晚飯17:00,一天能吃下一個多饅頭去。


  很多老人都有失眠等睡眠問題,王友花老人怎么樣呢?說到這個,畢忠芹笑了,老人晚上睡覺也很好,7點來鐘躺下,早上也起的很早,6點多就起床,中午也能再睡上一會。

 
  畢忠芹還告訴記者,老人平時基本上都待在房間里,有時也扶著凳子出去遛遛。記者看到,老人房間里東西很全,現在天熱了,雖然有風扇,老人卻基本上不用,還是喜歡用蒲扇,老人的身體挺好,沒什么病,也很少感冒。

 

園長:老人喜歡清靜的生活


  在老人房間,記者還見到了敬老幸福園的園長袁福貴。他說的最多的還是老人健康的身體,春節后,老人做了一次體檢,包括B超、心電圖等檢查,各方面結果都很正常,身體沒有問題。
據袁福貴介紹,老人曾有過一個孩子,在十幾歲的時候不幸夭折了;1991年,王友花老人的老伴去世,她成了孤寡老人,就進了敬老院。袁福貴說,老人喜歡清靜的生活,一日三餐很有規律,特別是早晨按時起床,不像有的老人喜歡躺在床上,她喜歡坐著看看電視,有時也活動活動,睡眠也很好??吹剿?/span>103歲高齡了,身體還這么好,由衷地為她感到高興,我們會繼續照顧好老人,讓她安享晚年生活。

 

所屬類別: 銀齡壽星

該資訊的關鍵詞為:

 
浙江省快乐彩开奖查