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百歲老人好心態

來源:魯中晨報 瀏覽次數: 日期:2012年11月16日 16:05

    走進高英蘭老人的家,最引人注目的就是沙發后邊的墻上掛著的一幅的“壽”字剪紙作品,再就是老人百歲壽辰的全家福,四世同堂,相片上有近百人,讓人好生羨慕。

    103歲的高英蘭老人看上去很健康,看到記者到來,還在門口迎接。大紅的毛衣,把老人臉色映襯的更加紅潤,雪白的銀發則記錄了老人百年的經歷。與記者同來的居委會工作人員小王顯然是家里的熟客,老人見到小王就拉著她的手,親切地看個不停。

    老人育有三個女兒,大女兒前幾年已經去世,現在老人常年跟72歲的二女兒趙光芬生活在墾利縣城。據趙光芬介紹,老人的早飯會沖一個雞蛋,再吃些面條或者大米粥,午飯會吃饅頭和各種菜,晚飯則是稀飯、饅頭、蔬菜,“和我們的生活習慣差別不大,基本不用給老人單獨做飯”。和家里人不太一樣的習慣,就是老人晚上睡覺之前會喝一盒奶,不一定一次性喝完,可能會睡一覺醒來再喝,但每天一盒奶的習慣已經堅持了十幾年,從不間斷。

    老人很喜歡睡覺,每天上午、下午都會睡一段時間,晚上吃完晚飯喜歡在客廳的沙發上躺著,一般也會睡著。“每天晚上直到我睡覺,才會把老太太喊醒去屋里睡”。老人的左眼由于患青光眼,前幾年做了手術,疼痛雖然沒有了,但老人的左眼也已經失明,右眼則還有些視力。“老太太耳朵非常背,跟她說話基本聽不到”,趙光芬介紹,她一個人也不會自言自語,每天就默默地在屋里過來過去。但老人的生活還基本能夠自理,甚至還能自己泡茶,享受茶飲的樂趣。

    趙光芬介紹,高英蘭老人以前患有比較嚴重的氣管炎,當時在村里住,每年冬天都會犯病,很難受。自從到城里居住,由于冬天有暖氣,條件比較好,老人的病竟然漸漸好轉,現在到冬天已經看不出老人曾經患有氣管炎的樣子。
    老人為什么如此長壽,趙光芬覺得母親的秘訣是吃飯不挑食,非常有規律,飯量控制的也很好,不多吃也不少吃。另外,老人心態非常好,從來不發脾氣,心境非常寬闊,“這應該是母親長壽的最關鍵原因”。

記者 李營 通訊員 王清萍 報道

所屬類別: 銀齡壽星

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